2025/8/18～ウェルネスをテーマに無期限に旅をしているTakiTakaです！
今回は韓国・釜山で、韓国のサウナ「チムジルバン」を体験したレビューです。
こちらの記事では
・場所
・値段
・チムジルバンの科学的効果
こちらが分かるようになっておりますので、最後までご覧ください！
一緒に心と体をととのえていきましょう。
▼動画
韓国釜山でチムジルバン体験できる場所は？
まず、場所は「新世界スパランド」です。
Centum City駅から徒歩3分くらいで着きます。
新世界という百貨店の中にあるのですが、この百貨店のビルが何個もあるので注意が必要です。
新世界スパランドがあるのは、Gate4ですのでお間違いなく！
新世界スパランドの料金とお得情報
時間は4時間で、料金は約2500円です。（タオル・館内着付き）
営業時間は9:00～23:00(最終入場は22:00)。
お得情報として、よくあるKlookで予約すると200円引き！っていうのもあります。
が、僕のお得情報としてはもう１つ。
20時以降に入場すると30%OFFの1,750円になります！
営業時間が23時までなので、滞在時間は3時間しかないですが、
僕的には2時間で十分だったので大方の人には問題ないと思います。
記事後半の体験レビューをご覧ください（笑）。
韓国のサウナ「チムジルバン」の効果とは？
韓国のサウナ「チムジルバン」に入ったことで得られる科学的な根拠に基づく効果としては、２つあります。
直後に得られる効果
チムジルバンに入った直後に得られる効果は
・血圧低下
といっても、ピンとこないですよね（笑）。
心筋梗塞や心不全などの死に直結する心臓病のリスクを軽減してくれます。
身の回りだと、頭痛やめまい、肩こりの軽減に役立ちます！
長期間の継続によって得られる効果
チムジルバンを数か月間、週１ペースで継続すると
・血流がよくなる
これまたピンとこないですね（笑）。
代謝の向上で太りにくくなり、疲労の早期回復、美肌効果もあります。
まあ、継続して入ればいいこと尽くしってことです。
ウェルネス世界一周で体に悪いことやってたら嫌ですもんね（笑）。
この2つについては、科学的に証明されていて、ほぼ間違いなくこの証明が覆されることはありません。他にもいろいろ効果はあるのですが、リソースが少なく不十分だったりします。
今回は間違いのない効果だけ紹介させていただきました。
新世界スパランドの体験レビュー
僕が2025年8月に、新世界スパランドのチムジルバンを体験してきた感想ですが、
「チムジルバンって日本の岩盤浴だったんだ！」です（笑）。
本当に何も知らないでいったので、びっくりしました。
既視感も既視感。初体験のつもりが、何度も体験してことあるやんって（笑）。
ですが、チムジルバンの種類が9種類と豊富でしたし、寝転ぶスペースもめちゃくちゃ広くて快適でした。
足湯スペースが外気浴スペースにあって、男女ともに過ごせるスペースが多かったですね。カップルだけでなく、家族で来られている方も多くいたので、本当に韓国に愛されていると感じました。
ハンモックもあったので、爆睡しました！気持ちよかったです。
新世界スパランドにはチムジルバン以外にも、温泉とサウナがついています。
ここで注意なのが、サウナがぬるいです。
日本であればサウナで何セットかするので、滞在時間が長いのですが、ぬるいので入る気になりません。
そのため、僕の滞在時間は2時間程度でした（笑）。
温泉も広く、チムジルバンも最高、サウナだけ…
日本の人気スーパー銭湯の岩盤浴フォーカス版と思ってください！
それが2500円で4時間いれるなら妥当じゃないでしょうか？
20時以降の入場であれば1750円ですし！
最後に
韓国のサウナ、いや岩盤浴である「チムジルバン」。
韓国人の文化とウェルネス体験ができるので、是非いってみてください！
観光で疲れた日や雨の日にいってもよさそうですね！
TakiTakaは「好きな旅で稼いで生活する」ことを目標に、僕にしかできない旅を発信しているので、ぜひ応援よろしくお願いします！
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