2025/8/18～ウェルネスをテーマに無期限に旅をしているTakiTakaです！
今回は海外で人気沸騰中の新しい韓国観光の形、韓国・ソウルで「テンプルステイ」を体験したレビューです。
こちらの記事では
・場所
・値段
・テンプルステイの科学的効果
こちらが分かるようになっておりますので、最後までご覧ください！
一緒に心と体をととのえていきましょう。
▼動画
韓国ソウルでテンプルステイを体験できる場所は？
まず、場所は「曹渓寺」です。
ソウル市内のビル群にポツンと寺がある形ですが、アクセスが非常にいいです。
近くに駅が3つあります。
・Anguk
・Jong-Gag
・Gwanghwamun
それぞれの駅から徒歩5分くらいで着きます。
スケールや値段、予約方法については以下の記事に詳しくまとめています！
テンプルステイの効果とは？
海外で人気の「テンプルステイ」を行うことで得られる科学的な根拠に基づく効果としては、３つあります。
しかし、研究はすべて3泊4日以上にわたってテンプルステイされた方を対象としているので、1泊2日で効果が発揮されるかは未知数になります。参考程度にご覧ください！
・忍耐力の向上
・集中力と実行力の向上
・睡眠の質が向上
テンプルステイで1番の効果としては、瞑想ではないでしょうか。
僕たちが実際にした瞑想は2種類。息を意識した瞑想と歩きを意識した瞑想。
あとは21時に寝て、朝4時に起きる規則正しい生活も関係ありそうです。
詳しくは次の章にて、体験レビューします！
この３つの効果については、科学的に証明されていて、ほぼ間違いなくこの証明が覆されることはありません。他にもいろいろ効果はあるのですが、リソースが少なく不十分だったりします。
今回は間違いのない効果だけ紹介させていただきました。
韓国新しい観光の形「テンプルステイ」の体験レビュー
僕が2025年8月に、曹渓寺のテンプルステイを体験してきた感想ですが、
「意外と楽しい！」です（笑）。
正直、テンプルステイは周りおじいちゃんとおばあちゃんだらけだと思っていました。しかし、実際は若い人たちが各国から集まっていました。
特にヨーロッパ圏の人たちが多かったです。
プログラムはすべて英語で進むわけで、僕は半分くらいしか理解できませんでしたが、仲間たちと特別な経験をともにできて、本当によかったです！
特別な経験とはなにか？
108回のお祈りをしたり、朝4時に起きて現地の信者とお経を読んだり…
見ていてつまらなそうでしょ？
僕も読んでる立場だとそう思うんだけど、実際はなんか楽しいんだよなー
似ている感覚だと、知らないミュージシャンのライブに友達といったら、周りの人が大声で熱唱しているのを聞いて、なんも知らないけど楽しい！カッコイイ！ってなる感覚。
熱狂の中に身を置くと、自分にまで熱が伝播してくる感覚を覚えました。朝4時から普通にお経を読みに来る信者は熱狂的ですよね（笑）。
いいところだけではなく、嫌なところもありました。
シャワーが水しか出なかったこと。
石鹸やシャンプーがないこと。
ご飯は精進料理だから、肉とかないよ。
まあ、1泊2日で7000円と安いからいいけどね。
日本人は珍しいらしく、ほとんどヨーロッパやアメリカからのお客さんが多いとのこと。
このプログラムは満席が多いので、海外で人気沸騰中も間違いじゃないでしょ？
和尚さんは日本語ペラペラだからいってみてねー
（プログラムは全部英語だよ）
最後に
韓国に行きすぎて、新しい韓国観光を求めている方。
ウェルネスに興味がある方、日本でテンプルステイを運営されている方など、
観光客が楽しめるプログラムになっているので勉強にもなると思います！
是非いってみてください！
（はじめての韓国観光にはオススメしないかな…）
ザ韓国って感じではないからね（笑）。
TakiTakaは「好きな旅で稼いで生活する」ことを目標に、僕にしかできない旅を発信しているので、ぜひ応援よろしくお願いします！
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